生活中难免会有不如意，我们之所以感到痛苦，不只是因为事情本身，更因为内心的欲望、抗拒和执着。当我们学会看清情绪，逆境也就有了转化为智慧的可能。如何调整自心，从而更好地应对生活呢？这其中有三个要点可以把握：淡定、识破和随缘接受。保持淡定不论面对大事，还是小事，保持淡定的心态，都非
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